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Preguntas frecuentes
¿Cuándo puedo empezar a entrenar tras el parto?
Después de la cuarentena y con el alta médica. Adaptamos los ejercicios según si fue parto natural o cesárea.
¿Es seguro si tuve cesárea?
Sí, tenemos protocolos específicos para recuperación post-cesárea con ejercicios seguros y progresivos.
¿Qué pasa si tengo diástasis abdominal?
Es nuestra especialidad. Evaluamos el grado y creamos un plan personalizado para su recuperación.